多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷(fēnfēn)发布高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒(fángshài)至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何(rúhé)挑选？ 防晒衣：物理防护(fánghù)为主 优点：物理防护，无需接触化学防晒剂(jì)，适合(shìhé)儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限(yǒuxiàn)，无法(wúfǎ)遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易引发(yǐnfā)痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种(gèzhǒng)防晒衣 适用场景：户外徒步(túbù)、骑行等长时间强紫外线暴露。 看(kàn)吊牌，看是否有标注防紫外线功能及(jí)有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料(miànliào)，织物密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密(zhìmì)的防晒衣； 看颜色，浅色面料一般能反射(fǎnshè)更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护(fánghù)功效持久可靠 优点：防护(fánghù)功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容(zhuāngróng)。 适用场景：日常通勤，适合面部防护，防水型防晒霜适合游泳等(děng)水下活动(huódòng)场景。 选购要点：主要看防晒霜的SPF值和(hé)PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力，市面上常见(chángjiàn)的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽(zhēbì)率分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑效应紫外线(zǐwàixiàn)）的能力(nénglì)，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常(rìcháng)建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意(zhùyì)“三喷三不喷” 优点(yōudiǎn)：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或薄荷成分的防晒喷雾可快速降温(jiàngwēn)。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童(értóng)应谨慎使用(shǐyòng)。 △市面上销售的某款防晒喷雾(pēnwù) 适用场景：适合(shìhé)运动后或带妆时使用。 选购(xuǎngòu)要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别(chābié)不大，选购时主要看SPF值和PA值。 使用(shǐyòng)防晒喷雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易(yì)受刺激。 在室外喷，不在室内喷，可以减少吸入(xīrù)风险。 喷皮肤(pífū)，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视(yāngshì)新闻客户端综合生命时报(shíbào)等） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源(láiyuán)：央视新闻客户端）