多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆(chóngqìng)等省市纷纷发布(fābù)高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些(zhèxiē)防晒产品应该如何挑选？ 防晒(fángshài)衣：物理防护为主 优点：物理(wùlǐ)防护，无需接触化学防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感肌(jī)人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部(shǒubù)；高密度(gāomìdù)面料可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗并(bìng)避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示(zhǎnshì)的各种防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间(zhǎngshíjiān)强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防(fáng)紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能(xìngnéng)更好； 看面料，织物密度越高，防(fáng)紫外线(zǐwàixiàn)效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料一般能(néng)反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效(gōngxiào)持久可靠 优点：防护功效持久、可靠(kěkào)。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再(zài)补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部(miànbù)防护，防水(fángshuǐ)型防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的(de)SPF值和PA值↓ SPF值是(shì)防UVB（中波紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种(liǎngzhǒng)，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值(zhí)是(shì)防UVA（长波黑斑效应(xiàoyìng)紫外线）的能力，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三不(bù)喷” 优点：使用方便，不易(bùyì)破坏妆容；含酒精或薄荷成分的防晒喷雾(pēnwù)可快速降温。 缺点：防护时间相对(xiāngduì)较短，需要(xūyào)多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的某款(mǒukuǎn)防晒喷雾 适用场景：适合运动(yùndòng)后或带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和(hé)防晒霜成分差别不大，选购时主要看SPF值(zhí)和PA值。 使用防晒喷雾 记住“三喷三(sānpēnsān)不喷” 喷身体，不喷脸(bùpēnliǎn)，因为眼周黏膜更易受刺激。 在室外喷，不在室内(shìnèi)喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为(yīnwèi)某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨郑弘制片人(zhìpiànrén)丨杨瑾策划丨荣梦岩(róngmèngyán)编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视(yāngshì)新闻客户端）